悦读文网

当前位置: 首页 > 耕耘 > 正文

自制鸡肉肉松做法简单步骤

时间:2021-09-08来源:金鱼新文科普网

主料:

鸡胸肉(500克)

辅料:

葱(适量)、芝麻(适量)绍兴那家医院治癫痫好、八角(适量)、桂皮(适量)、五香粉(适量)、鸡粉(适量)、盐(适量)、酱油(适量)、白糖(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、鸡胸肉洗净,撕去筋膜。

2、准备好葱姜 八角桂皮银川癫痫病治疗偏方好吗

3、将鸡胸肉切成条状。

4、汤锅中注入水,加入鸡肉和葱姜 八角 桂皮烧开,撇去血沫,煮至20分钟后关火焖10分钟。

5、将鸡肉条捞出,沥干水分。

6、放入食品袋中,用擀面杖轻轻敲打,使鸡癫痫病改注意哪些问题肉松散。

7、把松散的肉条放入面包桶中,加入适量的糖 盐 鸡粉 酱油 五香粉。

8、接通电源,启动 17 肉松程序。

9、在最后10分钟的时候,添加上芝麻。

10、程序结束,美味可口的肉松就郴州癫痫病医院有哪些可以享用了。

鸡胸肉的热量(卡路里)133千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与冬瓜、松子、油菜搭配;与李子、兔肉、大蒜相克,同食可能会引起不适;

------分隔线----------------------------