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胃痛胃胀怎么办 这些食疗方子解决它

时间:2019-10-08来源:烟台新闻网

胃部是人体消化和吸收营养物质的重要组成部分。现代中,长期强压力的生活和快节奏的工作,使得很多人都出现胃部问题,如:胃痛胃胀。那么,如果出现胃胀胃痛的问题应该怎么办呢?

一: 胃胀胃痛的食疗方

1:三仙炆排骨:麦芽、山楂、莱服子及荆门羊羔疯正规医院陈皮各10克,煮成汤汁后,加入萝卜及排骨炆熟。适合食饱后胃胀胃痛,嗳气夹有食物味道及大便味臭者。

2:香苏茶:苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克,加入茶叶冲泡饮用。适合胃痛随着情绪或压力起伏而发作,胃胀痛可连及两侧肋骨者。

3:姜枣蜜:生姜4片、大枣4枚,加入1匙麦芽糖,开封市治疗羊癫疯好的药物以滚开水沏泡,趁热饮服。适合腹部绵绵作痛,饮冷水或受冷后胃痛加重,热敷可缓解胃痛者。

健脾和胃汤:党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克,加适量猪肉及青红萝卜煮汤。适合胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。

老姜250克、红糖250克,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10沸男朋友患有癫痫病,要如何治疗癫痫这种病呢?,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。功效:温中散寒。

蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。功效:和胃利肠、止痛祛疡。

二: 健身专家认为,有胃痛<北京治疗癫痫的医院哪家好?/p>

困扰的人平常除了注重饮食保健外最好还要养成运动习惯,一个星期中尽量找出2~3天来运动。因为运动可以促进血液循环,提高新陈代谢,帮助胃肠蠕动、增强力量,消除精神压力等,一些运动姿势还可以预防胃部不适。有胃痛的朋友可以在家里进行下面的练习,以强化消化器官、解除胃部不适。

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